女性サウナが大流行り!ロウリュ・アウフグースとは?

お役立ち

女性サウナが大流行り!ロウリュ・アウフグースとは?

「サウナ」と聞いたら男性のイメージですが、今、サウナに行く女性達が急増しています。
サウナには岩盤浴を超える、お得な健康効果が続々わかってきました。
毛穴スッキリの美肌効果になり冷え性 改善抜群です。

今女性に人気の効果的なサウナの入り方をが伝授します!

サウナのサービスでは、“ロウリュ”(フィンランド語で「蒸気」の意味)が大人気です!
余談ですけどもともとサウナはフィンランド語って知ってましたか!

熱したサウナストーンにアロマ水をかけて発生する水蒸気をタオルやうちわであおぐ(アウフグース)と熱波が起こります。
熱波が回ることによって、体感温度が上昇して発汗作用がアップします。
アロマのいい香りにもとても癒されるそうです。
リラクゼーションを楽しめます。

自宅でサウナを楽しみたいという方には、浴室がミストサウナに大変身する技をご紹介。誰でも持っているある物を使えば簡単にできるんです。

正解は下の動画から

こんな簡単な方法で自宅でサウナが楽しめるのですね。

お試しくださいね。

国内トップクラスの熱さを誇る“サウナ”が香川県さぬき市にあります。中の温度はなんと150度! 奈良時代の修行僧が始めたという「から風呂」です。利用客の7割が女性だそうです。NHKニュースWEBから

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